Rugpijn is één van de belangrijkste klachten binnen de gezondheidszorg: naar schatting heeft ongeveer 80% van de volwassen bevolking ooit in zijn leven rugpijn. Aan de basis van de klachten liggen vaak zwakke rug- en buikspieren door een tekort aan beweging. Een tweede belangrijke oorzaak van rugpijn is een verkeerde houding bij het werk en bij veelvuldig foutief heffen en buigen.

Tijdens de sessies voor rug -of nekschool reiken we u heel wat tips en technieken aan zodat u uw activiteiten met minder belasting kan uitvoeren. Daarnaast bieden we oefeningen aan, die bestaan uit houdingscorrectie, verbetering van de stabiliteit en het verminderen van spanning van de nek –en rug.

We werken steeds individueel en niet in groepjes zoals in vele rugrevalidatiecentrums, waardoor we steeds een schema op maat van de patiënt kunnen maken en de oefeningen steeds kunnen aangepast worden aan de individuele noden van elke patiënt op elk moment.